随着船鞋的兴起和流行鞋款的流行，以及炎炎夏日，凉鞋成为首选出行的鞋子款式，袜子这一步骤就可以被跳过，以至于很多时候我们甚至都会疑问，夏天有必要穿袜子么？
夏天袜子也很重要为什么袜子很重要？
在秋冬季的时候，袜子的作用毫无疑问，为脚步提供缓冲，以及保持脚步的温暖，防止双脚冰凉冻伤，以及长时间低温会使脚部毛细血管血液循环不畅，而导致脚步开裂。
而在夏天，当你不是选择凉鞋，而是相对密封的运动鞋的时候，袜子的作用就是吸收脚步皮肤汗液，防止脚部汗腺反复浸润导致的炎症。同时袜子还能防止脚步与真菌接触，真菌最喜欢潮湿闷热不透气的环境，真菌是脚气的主要原因。脚气重不重就是真菌浓度高不高，会不会得脚气，就看皮肤是否能抵御真菌的入侵，而袜子是隔绝皮肤与真菌接触的重要屏障。所以对于没有脚气的人，一般不建议经常穿凉鞋行走，这样会极大的增加脚部感染真菌的几率。
同时，袜子还能作为脚与一些硬质材料的鞋子的摩擦缓冲垫，避免因脚部皮肤磨损增加脚部真菌入侵的几率。
袜子种类
事实上，袜子在细分种类上比想象的要丰富得多，虽然日常生活中主要以休闲袜为主，但是对于爱好运动的人来说，选择更专业的袜子会有着更好的保护作用
休闲袜：尽管这些休闲袜以其休闲的款式（颜色，条纹等）而著称，但这些轻便的袜子，通常以纯棉为主，面料特色不够明显。
运动/多运动袜：此类别很广，从传统的白色健身袜（已更新吸湿排汗面料）到旨在进行交叉训练和跑步的技术袜。大多数都提供一些鞋底缓冲，但总体上具有最小的体积。
跑步袜：范围从填充很少的薄衬里袜子到脚后跟和脚掌密集缓冲的袜子。一些跑步者更喜欢较少的填充物，以使鞋子更舒适。其他人则喜欢增加填充物以增加缓冲和减轻脚部疲劳。
步行袜：这些为健身步行者提供了缓冲和吸湿排汗的特性。
轻便的徒步袜：这些相对较薄的袜子非常适合脚部较大（即脚宽或脚背高的脚）的徒步旅行者。它们可吸干水分，并为脚后跟和脚部提供适度的缓冲。它们比中等重量的袜子更薄，尤其是在顶部，可以穿或不穿衬里袜子。
中型背包袜：它们的额外厚度非常适合脚部体积较小（即脚部狭窄或脚背较低）的徒步旅行者。与轻质的徒步袜相比，它们在脚后跟和脚掌中提供了更多的衬垫，并在脚和腿的顶部加了缓冲，以确保长途跋涉的舒适性。它们可以搭配或不搭配衬里袜子一起穿着。
登山袜：这些重量级的袜子是您最佳选择，在寒冷崎岖的山路条件下，可以增加体积和填充物，给脚步带来极高舒适度。
滑雪袜：在胫骨区域，通常也放在脚下。否则，它们会很薄，不能提供足够的保暖性。相反，它们旨在保护双脚免受压力点和靴子内部的摩擦。它们的设计还可以避免干扰快速转弯所需的能量。
袜子的面料
棉：棉是一种轻质的吸湿纤维。它透气，耐洗且耐用，因此是袜子中最常见的纤维。因为它非常吸收水分，所以通常将其与非吸收性材料尼龙混合，既能够保证其吸水性，又能够使其不容易缩水，但是劣势就是一旦吸湿，透气性会急剧下降。
竹纤维：竹原纤维具有良好的透气性、瞬间吸水性、较强的耐磨性和良好的染色性等特性。
亚麻：亚麻是世界上最古老的纤维作物之一。亚麻纤维是从植物茎的皮肤中提取的，非常柔软，有光泽且富有弹性。它比棉花纤维强度高，但弹性较小。
莫代尔纤维：通常由山毛榉树制成。它比棉花更吸水，并且不容易褪色。纤维吸湿能力比棉纤维高出50%，这使莫代尔纤维织物可保持干爽、透气。
聚丙烯是一种优质的拒水合成纤维，不会吸收水分。在袜子中，通常将其与吸收性外层混合使用，这些吸收性外层共同作用以将水分从体内排走。它非常结实，是所有人造纤维中最轻的。
注意
最后，你需要知道的是，袜子无论清洗得再干净，也已然会残存一些汗液真菌，以及皮肤代谢物，这些一定程度上也会加剧脚部健康的恶化。所以勤换袜子也十分重要。一双袜子的寿命在3个月左右，即使它没有破洞。
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