女人那么迷恋高跟鞋不是没有理由的，除了最显见的好处增高以外，它还可以让我们的仪态变得更好看。一旦穿上高跟鞋就不自觉抬头挺胸收腹，显示出前凸后翘的曲线，慢慢整个人的体态也变得更好。
女人那么迷恋高跟鞋不是没有理由的，除了最显见的好处增高以外，它还可以让我们的仪态变得更好看。一旦穿上高跟鞋就不自觉抬头挺胸收腹，显示出前凸后翘的曲线，慢慢整个人的体态也变得更好。当然，前提是要挑对了高跟鞋，才能美得毫不费力。
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看脚型来选鞋头
脚型一般分为三种：埃及脚、罗马脚、希腊脚。如果你买了高跟鞋觉得挤脚不舒服，有可能是鞋头挑错了。高跟鞋的鞋头形状也是各异的，如果想穿得舒适就要根据自己的脚型来选择。
1.1埃及脚怎么挑
脚型特征：这种脚型最普遍，一般大拇指最长，从大拇指到小拇指呈阶梯版排列。埃及脚的选鞋空间虽比较大，但不适合穿尖头鞋，很容易将大拇指往内压，长时间下来，大拇指关节处容易内凹，就会形成拇指外翻。
挑选tip：因为脚趾的关系，埃及脚通常脚面较宽，所以，在鞋款的选择上通常需要一些前端楦型偏大的。并且因为这种脚型前端呈一条斜线，不管是尖头、圆头还是方头，挑选鞋子外侧的线条比内侧线条更加倾斜的斜头的鞋子会穿着更舒适。
1.2罗马脚怎么挑
脚型特征：前3根脚趾几乎一样长，脚型总体偏方，也称为方形脚。罗马脚是仅次于埃及脚，脚型最多的一种啦，这种脚型也是脚掌比较宽的，所以这个脚型依然很不适合鱼嘴、尖头款。道理跟埃及脚是一样的，会挤压到脚趾引发变形、水肿等。
挑选tip：既然罗马脚也是属于脚前掌宽的类型，而且是更宽，那么就要选择圆头和方头鞋来拯救你们啦！而且，是大圆头和大方头，所谓大，就是圆头的弧度更大，方头的宽度更宽，这种鞋头可以很好的包裹住脚趾，没有挤压感。
1.3希腊脚怎么挑
脚型特征：也就是二脚趾最长，有一点点呈现微雏形。有大量的证据证明，希腊脚型常出美女，可是名副其实的“女神脚”。脚型和尖头鞋差不多，所以也是三种脚中最适合穿正尖头鞋的，也比较不容易压迫最长的第二跟脚趾。
挑选tip：对于希腊脚星人来说，除了正尖头，其实斜头的鞋款也是可以选择的。如果希腊脚的第二个脚趾特别长，前面说的圆头、方头，就不要尝试了，如果穿这种鞋头线条平缓的鞋子，第二脚趾会被长时间挤压，引起变形，受伤。
斜尖头高跟鞋
方头高跟鞋
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看数据来选跟高
首先，每个人的脚型、身高不同，可承受的高度也会有所不同。鞋跟的高度一定要适合自己，不要盲目追求高度，不仅不易行走，而且长期穿着也会有损脚部健康。同时不同高度，舒适度不一样，腿部呈现的完美度也不一样。
2.1根据着力点挑选最舒适跟高
先找到穿高跟鞋时，前脚掌受力的末端和脚后跟的末端这两个点。然后让脚部自然放松，与尺子呈45°夹角，两点间的距离就是你的理想高跟鞋高度。呈45°夹角是因为此时脚掌受力更均匀，舒适度最佳。
2.2根据身高比例挑选最完美跟高
高跟鞋最完美的高度也可以根据身材比例，用公式精确计算出最适合我们的鞋跟高度。(肚脐到脚底高度+鞋跟高度)/(身高+鞋跟高度)=0.。更直观点，就是下图蓝色短线/蓝色长线=0.，这个比值就是我们常说的黄金比例分割值。
按照公式，如果是一个1.6米高、腿长0.96米的女生，她最适合的高跟鞋高度是7.5厘米，最显腿长，身材比例显的最完美。
8cm高跟鞋
7.5cm高跟鞋
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看需求来选款式
对于没有超模般完美大长腿的我们普通人而言，选对鞋子特别重要，高跟鞋能深得女生们的喜爱，也是因为高跟鞋能修饰腿型，。其实很多腿部问题，只要挑对高跟鞋款式也能扬长避短，打造完美长腿。
3.1显腿细怎么挑
因为脚踝粗常常视觉上也显得腿粗，整条腿的粗细变化不明显，导致整条腿没有曲线感，看起来也缺少美感。尽量避免穿复杂绑带的鞋子，因为绑带鞋会把我们的腿视觉上分割成两截，就会真实地暴露腿的粗细，何况肉都被勒出来了，更达不到显瘦的效果。
款式简约的一片式则是很好的选择，细细的带子系在脚踝处，立马营造出脚踝纤细的视觉效果。或是简单大方的基本款凉鞋也是比较好驾驭的，鞋子的侧面、后面都包裹住脚，只露出部分脚面，能让整体看起来更秀气。
3.2显腿长怎么挑
显高我们都知道要挑高跟鞋，显腿长就要首选尖头高跟鞋了，这种鞋的V字型鞋头设计，最能延伸腿部线条，让腿在视觉上看起来更修长，这其实跟V领能拉长脖颈线条的原理是一样的。其次，尖头鞋浅口的设计因为大面积露出脚部肌肤，可以让腿长把脚面的长度也算进去，不会清晰地分割出腿部和脚部，看起来当然也就腿更长了。
尖头高跟鞋中，又以裸色款最为显腿长。裸色鞋本身就自带显腿长功效，它的原理同样是在视觉上延伸腿部长度，不会因为鞋子的颜色让腿和脚分离开，从而截断了腿长。如果已经有了经典裸色款，那不妨入手一双现在正火的裸粉色、香槟色尖头鞋，或者一些与肤色相近的颜色。
3.3显腿白怎么挑
亚洲人的皮肤大多就黑黄黑黄的，很多人每到夏天特别抗拒露出脚面，宁愿捂着也绝不露出脚。如果你也有这个烦恼，记得首选贴近肤色的裸色鞋最保险。不过要注意，裸色不能太浅，太浅效果反而不好，至少要比肤色稍深一度才最佳。如暖调的酒红色、墨绿色等等，上脚后显白效果也很棒。
除了颜色，在鞋子面料的选择上，同样有小心机。一般来说，缎面材质、丝绒材质的鞋子都特别显脚白。这些面料本身就自带光泽感，上脚后更是能随着光影的变化散发出淡淡的光芒，就像给我们的脚打上了高光一样，格外显白。就连平常超级显黑的玫红色，变成了缎面材质后，上脚也会意外的显白。
显白裸粉高跟鞋
显高v口高跟鞋