窗外的麻雀，在电线杆上多嘴，你说这一句，很有夏天的感觉。编辑炎炎夏日夏天是躁动的季节，男生穿着汗衫短裤与球鞋，女生短裙凉鞋。光景是美好的，但高温给人带来的痛，相比大家都经历过，那夏日在家的情况下，我们要用什么方式避暑呢？接下来就给大家推荐几个生活小妙招，希望能让大家度过一个完美的夏天！编辑切换为居中完美的夏天1.家中常备凉白开，适当加一些盐。不要觉得冰箱里冷藏的冰矿泉水有多好，实际上自己烧开的白开水冷凉后加点盐，能迅速补充水分和盐分，不仅能让体温快速下降，还能让身体机能恢复，精神状态要好上许多。如果家里有柠檬，做一个简单的柠檬水喝也是一个很好的选择哦。编辑凉白开加上一个冰块2.酷暑季节天气炎热，空气湿度较大时，尽量避免在烈日下工作、劳动、运动和外出；夏季锻炼前，要有一个热适应的过程，要充分提供和补充防暑降温的淡盐水或饮料，避免脱水。如果发现中暑迹象，要及时治疗。3.改善炎热夏季劳动和工作的环境条件，安装空调和电风扇，加强通风；在空调房里放置一盆清水，可以有效缓解自身的水分流失。安排合理的作息时间；充分供应含钾镁钙盐的防暑降温饮料；备用一些防暑降温的药物，如清凉油、风油精、任丹或藿香正气水等。编辑切换为居中风油精4.家里的墙面可以设计成冷色系，有效的减少外界热量吸收，从而起到物理降温的效果，不仅是视觉效果上的凉爽，更是物理层面的避暑，与之相搭配的也可以在家具选择上使用冷色系的家具，在夏季，家居搭配可以选择低饱和度的清爽配色，从视觉上给人清爽的感觉。编辑切换为居中冷色系墙面5.床上用品可以替换成凉席，枕头使用透气性较好的材质，被子使用蚕丝被或者空调被，好的床上用品加上空调的加持，温度急速下降，无论室外多么炎热，一进这种屋子，也能瞬间感受到凉爽。编辑切换为居中凉席编辑切换为居中清凉的床上用品6.一款优质的窗帘也是夏日避暑必备，窗帘的薄厚以及遮光性都是决定是否在夏日起到遮阳的关键，浅色系的窗帘或者深棕色，都能起到一定的吸热作用，而厚窗帘能很好的抵挡大部分紫外线的照射，这样在家里就不会感觉那么热啦！编辑切换为居中好的窗帘遮光性良好希望这些避暑小窍门能够对大家有帮助。夏日无限好，有了这些避暑方法，相信属于你的假日一定可以更加美好。
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